首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
相声小品
收听历史
加入收藏
搜索
栏目
首页
首页
言情
武侠
悬疑
历史
军事
评书
相声小品
百家讲坛
商业财经
健康养生
单田芳评书
袁阔成评书
刘兰芳评书
连丽如评书
田连元评书
文学阅读
听书大全
公告：
请收藏我爱评书网最新听书网址:
https://phpolya.com
首页
»
健康养生
»
自然之生
【
小提示
】
流量提醒
请在无线wifi下收听有声小说
正在收听:自然之生 缓解更年期的食疗方法
播放失败请尝试下方其他收听列表
mp3
无需安装任何插件，即可快速收听
倒序↑
顺序↓
无暇的肌肤是每个女人的梦想
贪生怕死有错吗
说说白色高血压
女人的美丽与自身体质相关
渐渐老去的妻子不是你频频外遇的理由
很多女人病，都从气上得
关于心绞痛的轻重缓急
防范心梗，谈何容易
女人要保护好身体内部的发动机
女人内分泌失调会带来哪些危害
有些食物会让你越吃越难看
女人的皮肤问题大部分与内分泌有关
不能忽视的颈椎病
开车更要防腰突
今天聊聊血瘀体质
生命诚可贵
让我们安静下来，听听身体发出的声音
哪个女人不爱美
冠心病人容易走进的误区
百吃不胖别得意，四种瘦子是血虚
几个有益冠心病的食疗小方法
指甲上的半月形代表着身体哪些变化
女人的卵巢与生育能力密切相关
看看中医对女人皮肤的解读
近日老过敏，心情真烦躁
别光想着瘦，你白不白
这些坏习惯会伤害心脏
心脏病有哪些危险的信号
女人越淡定，生活越美好
女人的痛经背后危机四伏
老生长谈说月经
关于高血压的认识误区
女人走过更年期，需要跋山涉水
女人护肾更打紧
女人的脸色不好月经乱，往往都与肝有关
美白人人喜欢，方法不能乱用
中医的五气养生具体怎么养
天天做梦正常吗
聊聊肾虚与养耳
颈椎病的症状之多令人眼花缭乱
今天说说糖尿病
心脏病发作之前，征兆多种多样
心脏究竟怎么养
心脏病的求救声，你听到了没有
夏季酷热，容易中风
危险重重的心脑血管病
说说夏季的养生细节
说说女人的月经紊乱
骄阳似火的夏天，运动要把握尺度
冠心病离你有多远
大热天的，聊聊血压
中医养生就是调节阴阳
说说隐形冠心病
说说心绞痛的特殊表现
盛夏到来别让湿疹影响心情
人有没有病，看看气色就知道了
气血充足的人既健康又漂亮
心脏猝死，不分年龄与场合
糖尿病与心脏病是难兄难弟
如何才能不生病
你为什么睡不好觉
警惕心脏病人的突发状况
冠心病人夏天更要小心
高血压、颈椎病与心律失常的联系
出现这些症状，说明你身体有大病了
夏天来了防痘痘
所有女人都怕老
手脚冰凉、经期不适让女人在春夏无法舒展
如果世界少了女人，便少了百分之七十的美
女人不要跟月经翻脸
你或许不知道，睡眠与体形也有关联
月经不调也会套牢年轻女孩
月经不调也会套牢年轻女孩
易燃易爆的更年期
心气虚到极致，生命停止转动
气血足不足，测测就知道
皮肤的最高境界是白皙光滑
吃素减肥不靠谱
说说心肺之间的平衡
说说无意中影响心脏的那些行为
宽容别人善待自己，就会少生疾病
春天是心脏病人的高危时节
心脏与肺脏是一对难兄难弟
心脏病的这些冷门症状，你要了解
心脑同源，都要健康
消化不良多因胃中气血不足
想不通，天天锻炼还会中风
灰姑娘与凤凰男
忽冷忽热，警惕心绞痛发作
女到中年死穴多
哪些食物最补血
美人不可忽略颈背
减掉肉肉，窈窕再现
心脏病人的饮食指南
管理糖尿病，防止并发症
让痘印消失在风中
女人贪凉爱痛经
女人拒绝皮肤衰老
菜花黄，病人狂
爱惜生命，远离心病
身体也需要天天打扫
去年今日此门中，人面桃花相映红
宫寒离我远一点儿
工作越累，体形越胖
更年期的饮食选择
多大才能不让父母操心
当意外突然来袭
月经风调雨顺，女人健康年轻
血压高了易中风
说说腰椎骨质增生
淑女令男人审美疲劳
如何警觉高血压
女人贤惠，男人任性
女人啊，你相信相由心生的说法吗
你所陌生的心脏症状
面对风湿骨病，你有很多误区
脸色好看你就美了
静一静，想想病是怎么来的
婚姻中的女人更容易缺乏安全感
当女人遇上心脏病
肝血养得好，美丽跑不了
对照一下，你有中气不足吗
冬季皮肤干燥，怎么办
打起精神,别抑郁啦
别太瘦了，小心闭经
安胎是个大问题
哎呀，头晕
时光时光你去哪儿了
女人初老，有那么可怕吗
女人刚三十，毛病找上你
女人啊，你选择蜂蜜还是咖啡
男色女色都是颜色
梦境是身体的另一种心声
经常背痛，当心大病
今天我们聊聊姜
中风发作之前，身体有这些表现
你一抱怨，病就来了
黄褐斑偷走的不仅仅是你的美貌，还有健康
从月经看出气血盈亏
丑陋的男人心也坏
一样都是心脏病，疼痛症状却不同
养生之道讲究上养心，中养气，下养身
讨人嫌的黄脸婆
聊聊穿衣搭配的学问
脸上的皱纹会说话
持续肚子痛，你得找原因
睡眠好的人自然会神采奕奕
时装与化妆，美人离不开的两大利器
人活一口气，对女人来说更是如此
皮肤老了，你就显老
看看指甲，聊聊健康
更年期的你，吃东西不能任性
肺气虚的人皮肤不好
大冬天还喝冷饮，真是无知
痤疮痤疮，不请自到
拆迁有钱了，准备找老伴
熬夜的女人爱脱发
便秘、长斑还肥胖，都是垃圾惹的祸
优生是个很严肃的话题
子宫下垂危害有多大
为何腰痛爱找女人
痛经是女人的恶梦
女人月经不调会影响到心脏健康
家里一个不起眼的食物让你皮肤光滑有弹性
小腹凉，怕冷，怎么驱寒保温
冬天的夜晚危机四伏
回家过年日子越来越近，看看自己和同龄有外貌的差距
冬天的女人要好好护肾
怀孕难的原因很多，你知道有哪些
人那个年龄段衰老速度最快
冬天是护肾的好季节
毒素堆积，皮肤氧化，肥胖加重如何抗氧化排毒
全职太太有风险
每天不断制造毒素的便秘困扰你多久了
你了解你自己的心脏吗
颈椎病为什么会引起那么多症状
发胖，脾气大，更年期已经离你很近
缓解更年期的食疗方法
多大年纪绝经才算正常
冬天有这些情况代表你有早期心脏病
败家的女人更好运
冬天洗澡不注意补水，会对皮肤形成伤害
意外，有些女人突然变笨啦
气温下降，血压飙升
女人过好冬，美丽又年轻
美女面对镜子，你要读懂自己的脸
盘点冠心病人的八大禁忌
美女啊，你穿的鞋子暴露了你的性格
女人体内气血逆乱后，会出现这些表现
汤汤水水说进补
冬季管好心脑健康
说说性格与生娃的关系
说说高龄孕妇的万水千山
关节也需气血养
女人啊，你的子宫冷过寒冬
对于爱美的女人来说，化瘀比化妆更靠谱
经历更年期就像闯过千军万马
黑暗中用手机，滥用眼药水，熬夜，都在损害自己的眼睛
冬天湿寒严重怎么排寒去湿
更年期的女人吃点啥好
肝血不好，眼睛干涩
冬天有这些情况代表你有早期心脏病
长期熬夜的七大风险
人过五十，只要花开不要虫儿
美白的误区，你中招了没有
肥胖要减更要防
斑斑痘痘和炎症，女人破事一箩筐
五行相生相克，女人转来转去
衰老是美女最大的敌人
世上真有睡美人吗
女人更了，事儿闹大了
女人的内分泌系统是一个奇妙无比的世界
女人穿衣要时尚，更要健康
女人保养的条条框框
空有健康心，却被脂肪误
走着走着就老了，不知不觉就傻了
午睡到底有没有必要
我们聊聊A型性格
天气转凉，护好肝肾
天冷小心骨头痛
睡眠是女人最好的护肤品
月经颜色发黑是体内有毒吗
你笑起来真好看
女人低血压会造成月经不调
你的心脏有几岁
冬季皮肤干燥，怎么办
论都市丽人的颜值风险
女人肾虚，又胖又丑
都市白领高发睡眠障碍
丁克，你想好了吗
入秋身体三分虚
打起精神,别抑郁
秋季不养肝，过后等一年
长斑长痘，调节内分泌
满满的胶原蛋白，那一张初恋的脸
哎呀，头晕
便秘也会导致肥胖
朱砂掌、蜘蛛痣、指甲脆，都说明肝不好
血稠的人去通血管，简直就是个大笑话
洗头的雷区莫要踩
手脚麻木的原因甚为复杂
身体有这几个征兆说明你的心脏生病了
泡脚竟然也送命，这是骇人听闻吗
盘点女人早更的原因
蹲下之后再起身，头晕的不得了
你的关节比天气预报还准吗
美女有斑，白玉微瑕
多事之秋要严防这三类病
打个喷嚏都骨折，这叫什么事儿
颈椎病患者按摩有可能会瘫痪
护膝用不对是对关节的最大伤害
观察七窍可以知道五脏的健康状况
肝血不好，眼睛干涩，需要补血养肝
风湿性关节炎主要是气血不足和寒湿淤堵造成的
发胖，脾气大，更年期已经离你很近
如果肝脏不好好工作，这些症状会提醒你
甲状腺出了问题，补碘也不能任性
九成以上血栓都悄无声息
高尿酸的朋友要不要忌口
脖子疼都是颈椎病引起的吗
便秘，洗脸不正确，这些生活中的小问题正在让你加速衰老
保养是女人一生的功课
熬夜伤肝伤肾，怎么保养
30岁以上这些不良习惯正在慢慢夺走你的健康
20岁以前看脸，20岁以后看脸色
这七种女人容易痛经
月经紊乱也是盆腔炎的主要症状
三角区的痘痘不能乱挤
女人抗衰中医主张健脾
乱发脾气会加速女人的衰老
脸上冒油、起痘，爱拉肚子，这些都是湿气
熬夜熬出女人病
穿衣搭配的学问
当妈的女人如何保持魅力
盗汗原来是气虚
跌跌撞撞的更年期
放眼望去，满大街都是黄脸婆
说说老年痴呆的前期症状
生活中，这些坏习惯都会伤肾
秋风一吹，皮肤痒，眼睛也痒
老年人健忘不一定是痴呆
口气太重，在公共场合不敢张嘴
后背持续痛，原因很复杂
寒来暑往，秋收冬藏
产后无论如何努力，再也回不到原来的体重
血糖高了麻烦多
说说女人增生的调理误区
让女人迅速衰老的坏习惯
秋季到来咳咳咳，可能是慢支发作了
盘点女人内分泌失调给身体带来的变化
女人要与姨妈和平相处
女人内分泌失调吃什么食物好
女人啊，手术不要随便做
内科不治喘，说的是支气管哮喘
不良情绪会给女人带来太多毛病
这些治类风湿的“法宝”到底有没有用？医生：方法用错，病情加剧
这15种异样情况，要警惕糖尿病
哪些食物吃了能美容淡斑
4件事做好秒变小腰精
说说气血不足的危害
湿气重的人会越变越丑
脾胃就是身体的土壤
养生先养心
心神安，睡眠好
晚上口干真难受
天气那么热，火气那么大
湿气重，减肥难
肝不好的人容易累
女人进补讲章法
白领直面女人病
说说女人最亲密的朋友
经水减少是女人的心事
夏天吃哪些食物最下火
桑拿天易猝死 7类人要注意
人苗条，皮肤好才是真正的美女
女人做手术要三思而后行
我们聊聊萎缩性胃炎
青春就是满脸的胶原蛋白
特殊时期的美容行动
卿本佳人，何惧早更
女人体内的河流，暗藏玄机
女人补血坑很多
夏季腹泻，试试艾灸
夏天脸蛋爱出油
头发没干透就睡觉 会睡出五种严重后果
四个乳腺疾病的早期症状不可不知
睡不好，身体更容易发福！做好5件事，今晚轻松安睡
空调会对你产生这些危害
看脸时代 血脂高脸上看出来
面色苍白警惕白色高血压
手脚冰冷是脾肺虚弱的表现
皱纹预示疾病 鼻梁上长皱纹易犯偏头痛
皮肤干性，开始松弛了
眼病多因肝血虚
黑眼圈是妇科病征兆？这几类人也会有黑眼圈
绝经后这个现象的注意
夏天容易皮肤瘙痒
你知道你脸色的斑，很多是肝引起的吗
说说眼病的前生今世
毛发旺盛的女性怎么调理
嘴唇颜色反应身体健康
说说痘痘是怎么来的
女人和这个“亲戚”要和睦相处
猝死，一个何其沉重的话题
视力下降，病在肝肾
咳痰喘病因在肺脾肾
肝血足人活着就带劲儿
女人经期有哪些你不知道的禁忌
夏天出汗特别多，正常吗
肝血盈亏影响女人的月经
不要让自己的衰老太快
想方设法睡好觉
炎炎夏日说心脏
嘴中有异味，身体有情况
听咳嗽，辨病情
心理暗示导致失眠
夏天身体有六怕
我们不要产后抑郁
睡眠养生，不服不行
女人显老还是显年轻，关键看气血
一不小心，夏天的脸蛋变成了油田
减肥减出妇科病
出现这些症状，说明你早更了
不长皱纹的方法都在这里
端午节的民俗的由来和如何养生
最怕美人迟暮
懂得养气血，姿色长三分
夏天容易发生痛经闭经
夏季养生，很多细节要注意
女人月经病，从来不轻松
女人痛经，不能被动
寻找消失的大姨妈
脖子又凉又硬还咔咔响，这是怎么啦
你脸上的表情出卖了你身上的病情
女人一定要管理好自己的生理期
女人健康如细柳，柔弱摇摆风难平
六个坏习惯让你的秀发掉光光
脸部的十个信号提示你要排毒
生活要精心，躲开冠心病
气血不荣，形如枯草
女人不要忽略的健康死角
分分钟，心脏停止了跳动
白发三千丈，女人不漂亮
人生苦短，莫生闲气
各位美女请注意，护好你的小蛮腰
疾病的信号能从面相和五官上看出来
用眼过度危害大
肿块和疼痛，有时不是病
竖起耳朵听一听，我们的身体会说话
采菊东篱下，悠然见南山才是养心的最高境界
运动时要注意心跳的快还是慢
人体健康像画圆
秋冬通血管，风险特别大
做人要任性，否则要生病
女人健康很简单，无瘀无瘤才轻松
测测自己是否健康
羞羞答答说便秘
三十五岁是道坎
没有瑕疵，一脸桃花
从女神到丑女，只差几根头发
秋冬一把火，烧掉烦恼丝
学点中医，弄懂五脏
睡个好觉多重要
颤很危险，痛很难受
气血不足，颜值下线
人生百味，酸麻胀痛
心好慌，腰好痛
腰酸说明咱老了
百吃不胖别得意，四种瘦子是血虚
说说中医四大虚
秋燥、秋乏、秋愁、秋膘
影响女性心脏健康的十大风险
人到中年要必懂得养生
养生保健的十个误区
生活任性，女人变老
血脂若升高，身体似火烧
须发早白真烦恼
更年期中招心理病
若要健康，睡眠得香
突然胸痛，你要小心
亲，告诉我你做了什么梦
看皱纹，知健康
动脉老化，心脏遭殃
心脏有时很脆弱
挺胸收腹，姿态更美
皮肤粗糙是女人最扎心的问题
把好入口关，头发黑又亮
看看，是谁未老先衰了呢
秋冬来到，严防中风
你的脖子硬不硬
疾病来袭，皮肤变色
都说真人无梦，多梦果真对身体有害吗？
心脏病人的危险时刻
秋季养生要注重肝胆排毒
心梗有时会胃痛
死要面子活受罪
女人避开充血，身体才能健康
我们一起聊美腿
拥有母性，才是女神
旅游也要健健康康
人体最怕四股风
人到中年毛病多
让躁动的身体平静下来
走走心，动动手，健康美丽全都有
小白脸小黄脸都不好看
月经来前，阴云密布
女人必须了解的月经知识
人越胖，病越多
秋风扫下落叶，头发掉了好多
天气凉了说颈椎
闭经是女人衰老的开始
哪些变化说明你老了？
多事之秋，安心度过
秋天到，保护心肺很重要
秋季养生这样吃
让你睡不好的原因是什么
女人经期为什么长痘？
教你听懂身体求救的语言
花点心思，看看自己有没有毛病
手指发麻为哪般
人过五十，只要花开不要虫儿
有些习惯亏耗气血
肺主一身之气，肾主纳气
身体有疾病，脸上有征兆
眼睛透露的疾病信息
疲劳的本质是衰老，衰老的本质是肾虚
子宫肌瘤不会自生自灭
扫清身体五种堵
草死草活爱犯病，秋季养生要看重
哪些原因能够折寿
抓只虫儿养棵草，阴阳平衡身体好
谁也不想面对死亡
心脏也有小情绪
秋季到来说过敏
失眠是百病之源
甲状腺问题知多少
吃对食物补气血
为什么月经量越来越少
搞定养生，再说美容
子宫暖，气色好。子宫寒，疾病生
要减肥更要安全
黑斑、白斑与血痣，你能分得清吗？
月经不调的后果触目惊心
发炎要当心
颈椎心脏一线牵
头晕原因知多少
哪些信号提醒女性排毒？
子宫肌瘤真地不用管吗？
这些食物能保护眼睛
从宫颈糜烂到宫颈癌的距离有多远
月经期间，别乱用药
气血决定你的身材容貌
气血亏虚容颜老
我们不要熊猫眼
女人变老四部曲：黄、干、累、冷
女人便秘可不好
宫寒是多种妇科病的源头
舞动荷尔蒙，你会更美丽
大汗淋漓更年期
夏天贪凉会痛经
经量过少，你别忽视
没有斑点的皮肤才能白皙美丽
气血是女人美丽的基石
骨盆大小影响盆腔疾病
皮肤保养不要过度
女人千万别流产
炎炎夏日，睡不着觉怎么办
经血暗黑，不容忽视
女人一生六个补血关
生儿育女的饮食问题
说说月经期的注意事项
别把卵巢折腾坏了
女人绝经后，得病特别多
骨质疏松，如同朽木
女人夏天用茶养
女人绝经更要保养
女人一定要保护宫颈
女人得这些慢性病不适合怀孕
上蒸下煮，大暑养生
保护颈椎要避风
没有丑女人，只有虚女人
五脏缺血什么样
肤如凝脂，面若桃花
内分泌失调吃什么好
月经是内分泌的晴雨表
为了健康，少说一句
女人要睡美容觉
女人夏天要热养
气血一虚，病就来了
暖宫能孕子，宫寒毛病多
子宫肌瘤，别再长啦
女人最怕内分泌失调
你有甲状腺结节吗？
女人体内垃圾多，生出孩子不健康
咳、痰、喘适合冬病夏治
女人血虚就便秘
女人购物爱冲动，全是月经惹的祸
用好卫生巾，你才不生病
不仅人苗条，还要皮肤好
坚决摆脱宫颈炎症
离婚后，她却嫁得更好
不想岁月催人老
发质，睡眠，眼睛和胸部，都能看出你的气血状况
身体的排毒方式因人而异
身体有病，梦也狰狞
美女，你也是下半身胖吗
活着活着，就抑郁了
关于子宫肌瘤的疑问
女人睡不醒，一定有毛病
月经不调，病在气血
是什么偷走了我们的气血
人到八十还打架，这怒气有多足
话多伤气，我们闭嘴吧
夏季保健误区多
上养心，中养气，下养身
美女应该集阳刚和温柔与一身
肥胖要减更要防
折磨人的更年期
女人三十容颜衰
经期异味惹人烦
女人躲开卵巢囊肿
美白祛斑，因人而异
月经淋漓不尽，你要特别重视
卵巢早衰真苦恼，怀孕困难容颜老
千万别让自己心碎
失眠多梦说明身体有病
月经量大，及时补血
斑斑痘痘和炎症，女人破事一箩筐
如果不想老，你得这样做！
年老色衰，人老珠黄
你为什么满脸痘痘？
说说子宫内膜炎
月经是女人的保护神
天天敷面膜，差点毁了容！
眼前出现飞蚊症，要小心啦！
别让卵巢早衰偷走你的青春年华
内分泌好，皮肤就好！
子宫肌瘤的保守疗法
把心放宽，天下无斑！
卵巢早衰危害大！
湿热引发妇科炎症
气血亏不亏，自己来判断
大大方方说丰臀
再说女人的月经不调
那些食物帮你祛斑？
更年期到来的强烈信号！
经期穿错衣服导致不孕！
大姨妈的颜色说明什么？
天气虽热，不要吃冰！
怎样平衡内分泌失调
吃什么食物能排肝毒？
骨盆大小影响健康
呵护卵巢，年轻美貌
白带增多可能是宫颈糜烂
如何调节雌激素
卵巢囊肿要当心！
用药误区知多少！
子宫肌瘤容易造成贫血
更年期的你也能温柔似水
毛孔粗大？这样消除！
说说手指发麻的原因
老是老了，但不能傻！
女人血虚毛病多
失眠多梦，隐藏大病！
你的双脚冰凉吗？
心理暗示影响你的睡眠质量
面色红润万人迷
关注男人的前列腺
亲，你可能不会用防晒霜！
痛经也要补气血
子宫肌瘤，及时干预
乳腺健康，胸部美丽
气血虚，衰老快！
吃对食物，皮肤年轻
卵巢早衰是怎么回事？
父母分别遗传给孩子什么
怎样调理月经周期
为什么女人总爱唠叨
如何预防卵巢早衰
如何推迟绝经期
女人保养有学问
女人夏季要养巢
月经量少，不是小事！
女人排毒很重要！
长期熬夜的七大风险
消除斑斑，皮肤白亮！
妇科炎症，不能姑息！
如何养成一双美目
大吉大利，今晚吃鸡！
女人为什么手脚冰冷
哪些食物能帮你补血养颜
是不是有病，看脸就知道
女人无毒更年轻
子宫健康，皮肤美白
女人减肥，细细思量
保养卵巢，管理月经
如何防治子宫肌瘤
让人早衰的十大原因
女人过瘦更麻烦
气血不调，身体糟糕容貌丑
产后出汗早干预
人有淤血怪病多
月经风调雨顺，女人健康无忧
有气不能生，气出一身病
容易复发的巧克力囊肿
乳腺结节别忽视
爱她就别让她上环
瘦得好看才算本事
如何避免人老珠黄
如何赶走黄褐斑
瘙痒及时止，清清爽爽过夏天
想要美白，从哪下手？
说说妇科检查的知识
卵巢早衰怎么办
更年期，袭击女人的洪水猛兽
哪些食物令人美白
哪些食物最补血
更年期为什么烦躁易怒
测一测你是否气血不足
生儿育女，人生大事
湿热体质爱冒痘，我来教你清除它
女人肾虚，又胖又丑
身材想苗条，中医找门道
头晕脑胀别忽视，心脑缺血很危险
留住青春留住美
口臭只因胃火大
补气去湿，苗条美丽
皮肤不好要养肝
早上伤肝的不良习惯
夏季除湿，苗条美丽
皮肤松弛黄脸婆，都是脾虚惹的祸
肺不伤不咳，脾不伤不痰，肾不伤不喘
只要心脏好，百岁不是梦
说说女人的经期缩短
阴虚的女人爱烦躁
月经过少，身体垮掉！
令人揪心的胎停育
非常有趣的中药故事
体内瘀血，脸上变斑
各种月经不调都会给女人带来麻烦
